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コラーゲンで肌がプリプリ
私は何をやっても長く続かない・・・そう、特にダイエット！
小学校の高学年からあれこれ軽くやってる気がする・・・（苦笑）
最近ではエコや健康志向が流行りつつありますが、食事をせず、サプリメントだけで乗り切る！という友人もいたりするくらいです。
中でも女性が摂取したいのはコラーゲン！ここんとこ、あれやこれや色んな摂取方法があると思いますが、私も去年、膝がすんごく痛くなって、コラーゲンやヒアルロン酸 がいいと聞き、早速、粉末のサプリメントを飲んでいました。
これが意外や意外！効きましたね〜。不思議なほど。
あと、コラーゲンはドリンク剤で摂取！一番、効果が早い気がする。いろんな風味が出てるので飲みやすいし！
でも金額的にずっと続けるのはちょっと難しかったりするので何かあった時に、（肌の調子が悪かったり、体調が悪くなりそうな前とか）摂取してる感じ。
食事も鶏肉や豚肉をよく食べるので、主人がコリコリ部分のコラーゲンたっぷり部分を譲ってくれる！
それらで補ってる感じかな。
おかげで？肌もプリプリ感がある気がする・・・
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